2018.01.17

고기를 줄여야겠다.
가공식품도 안 먹어야겠다.
식물 위주로 먹어야겠다.
엄마가 평소에도 가공식품 인스턴트 이런거 좋아하지말고 채소를 많이 먹으라고 하는데 그래야겠다.
내가 고기 가공식품 인스턴트 이런거를 좋아해서 바꾸기 쉽지는 않겠지만 그래야될 것 같다.
솔직히 가공식품 믿음은 안가지만 맛있어서 먹는데 길들여졌나보다.
아예 안 먹는건 불가능할 것 같고 일단은 양을 줄여서 비율을 낮추는것 부터 해야할 것 같다.
그나저나 별로 보는 사람도 없는데 여기서 떠드는게 무슨 의미가 있나 하는 생각도 든다.
뭔가 다른 효과적인 좀 더 적극적인 방법을 생각해봐야 할 것 같다.
미리미리 준비해두는게 좋으니까..